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野菜クリームソースで食べるエビグラタンコロッケ
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お弁当用のえびとチーズのグラタンで簡単グラタンコロッケ。
子供も大好きなエビグラタンを野菜たっぷりソースで食べると、野菜嫌いでも自然に野菜も一緒にたべちゃいます。
ichi03
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材料
2人分
えびとチーズのグラタン
1袋
卵(バッター液用)
1個
小麦粉(バッター液用)
大さじ4
水(バッター液用)
大さじ2
パン粉
適量
揚げ油
適量
玉ねぎ
1/6個
赤パプリカ
1/4個
黄パプリカ
1/4個
アスパラガス
2本
生クリーム
50cc
オリーブオイル
小さじ1
塩胡椒
少々
作り方
1
エビグラタンを半解凍する。 ある程度とけたら容器から取り出し丸める。
2
バッター液の材料を混ぜ合わせる。 丸めたエビグラタンをバッター液、パン粉の順番でつける。 揚げ油を160度に温め、エビグラタンをきつね色になるまで揚げる。
3
フライパンにオリーブオイルを入れ、野菜を炒める。 野菜に火が通ったら生クリームを入れ塩胡椒をする。 生クリームが沸騰する直前で火を止める。
4
ソースを皿に敷き、グラタンコロッケを乗せる。 アスパラガスの穂先はソースに入れずに電子レンジで加熱し、飾り付けに使うときれいです。
#簡単おもてなし
#冷凍食品
#女子会
#野菜嫌い克服
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