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サバ缶の簡単レンジレシピ

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お鍋やフライパンなど使わず、なるべく洗い物が少なくて済む簡単レシピ希望。
更に野菜も摂りたい。
特に洋風か中華が良いです。
4件の回答があります。
  • 2020/05/26
    どんぶりご飯にサバ缶をぶっかけて刻みキャベツを混ぜ込みましょう、これは和風でしょうかね。ラー油をたらせば中華かも。
  • 2020/05/26
    グラタン更にスライス玉ねぎ敷いて、サバ缶の中身乗せて、ピザ用チーズとマヨネーズかけてトースターで焼いたのとかどうでしょうか?おいしいですよ〜(^^)
  • 2020/05/26
    そうめんの上に好みの野菜とサバ缶をのせてめんつゆをかけていただくとボリュームも出ておいしいです
  • 2020/05/26
    サバの缶詰めと豆腐を合えたら、チャンプルーみたいで美味しいですよ!
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