うどん、焼きそば、ラーメンなら、買い置きのキャベツや白菜、しめじの一部をちぎって入れますし、チーズや海苔、ちくわやかまぼこも。
前の日の夜に、翌朝やお昼のことを考え、意図的に多く作ったり、一部の食材を多めに入れて残したりします。
前日の残りを、食パンに適当にの乗せて、オーブントースターに乗せて焼けば、だいたい美味しくいただけます。