Oishiine!!レシピ
お揚げさんでカルツォーネ風
お揚げさんで簡単に、糖質カットでパパも嬉しいおつまみです。米ふれんどいわしみそ のコクがプラスされ、ぱくぱく食べてくれます♪
材料

3人分

お揚げさん
1枚
米ふれんどいわしみそ(大葉入り)
大1〜
ほうれん草、小松菜等
1/2束
トマト
大1
モッツァレラ入りスライスチーズ
1枚〜
塩胡椒
少々
作り方
  1. 1
    ほうれん草はさっと茹でて水分をよく切ったら、塩胡椒で味付け。トマトは5㎜くらいに薄切りする。
  2. 2
    お揚げさんの側面から切り込みを入れポッケを作ったら、米ふれんどいわしみそを下面に塗り、具材を層に並べ、中火〜弱火のフライパンでじっくり両面焼く
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