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5分で完成！厚揚げのいわし味噌焼き（2種類）
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少ない材料で簡単にできる、おつまみメニューです。いわしのビタミンDは、大豆のカルシウムの吸収を助ける働きがあります。美味しく楽しく食べながら、カルシウムアップをしたい方（特に子供さんや女性、高齢者）におすすめのメニューです！
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    材料

    2人分

    厚揚げ
    2枚
    いわし味噌
    大さじ1～2
    とろけるチーズ
    大さじ1
    しそ
    2枚
    刻みのり
    適量
    作り方
    1. 1
      厚揚げにいわし味噌を塗り、1枚にチーズを乗せる。魚焼きグリルで3分程度焼く。
    2. 2
      しそを千切りにする。
    3. 3
      1をお皿に盛り、しそと刻みのりを飾って完成！
    #簡単
    #手軽
    #簡単おもてなし
    #ズボラごはん
    #女子会
    #困ったときのあと1品
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