公式
さばのホットサンド カレー味
衣をつけて油で揚げたさばを使っているので魚の臭みもなく、手軽においしいホットサンドが作れます。
エネルギー249kcal
たんぱく質11.7g
脂質11.1g
炭水化物25.7g
ナトリウム718mg
食塩相当量1.8g
DHA214mg
EPA68mg
カルシウム
カリウム172mg
リン232mg
※1人分の栄養成分になります
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よちびまま
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もえゴン料理好きの食いしん坊です。
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おにゅじょん♡
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ゆーつー子供たちと毎日バタバタ！時短料理のレシピ増やしたいな｡｡
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マルハニチロ大好き♪料理を食べるのも作るのも大好きな私です！ 美味しい物を色々と皆さんと共有できたら嬉しいなと思っています♪ よろしくお願い致します。
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材料
（3人分）
作り方
- 1
食パンを半分に切る。
- 2
食パンに粒マスタードを適量塗る。
- 3
スライスチーズを2.に載せる。
- 4
3.にさばのカレー煮を3分の1のせて、食パンではさみ、オーブントースターで焼く。
このレシピで使った商品
さばのカレー煮
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