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ガツンとニンニク！あけぼのさけのクリチパスタ
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缶汁ごと使う事で、栄養たっぷり！！！
いろんな残り野菜で試してくださいね♪
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    材料

    2人分

    あけぼのさけ
    1缶
    パスタ
    200g前後
    ニンニク
    2かけ
    クリームチーズ
    30〜50g
    牛乳
    大体1缶ぶん
    冷凍ほうれん草
    ひとつかみ
    かぼちゃ
    適量
    オリーブオイル
    大さじ1
    醤油
    大さじ1
    塩胡椒
    適量
    作り方
    1. 1
      しっかり塩をきかせたお湯でパスタを2分少なめに茹で始める。 その間にニンニクはみじん切り、好きな野菜を切っておく。
    2. 2
      オリーブオイルを入れ、ニンニクを弱火で香りが出るまで炒めたら、クリチと鮭缶、牛乳を炒め溶かす。野菜も入れておく。
    3. 3
      パスタ茹で上がったら、2に入れて素早く炒め合わせたら醤油とオリーブオイル(適量)、塩胡椒で味を整える。 胡椒多目が美味しい！
    #簡単
    #時短
    #ズボラごはん
    #缶詰×麺メニュー
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