Oishiine!!レシピ
あさり水煮缶でお手軽チヂミ風
あさり水煮缶詰と市販の粉を使ってお手軽チヂミです(^^)
材料

1人分

あさり水煮
1缶
チヂミの粉(市販)
50g
1個
キャベツ
1~2枚
長ネギ
1/2本
作り方
  1. 1
    アサリの缶詰は具と汁を分けておく。(汁は粉を溶く際使うのでとっておきます) キャベツ、長ネギは粗みじん切りにしておきます。
  2. 2
    1のアサリの具、キャベツ、長ネギ、チヂミの粉、卵を混ぜて、お好み焼きの生地より若干緩くなる程度までアサリの汁で伸ばしていきます。
  3. 3
    クッキングシートをしいたフライパンに2のタネを流し入れて焼きます。クッキングシートをつかうことで油も使わずヘルシーに焼き上げることができます。
  4. 4
    両面色よく焼けたら出来上がり。お好みでポン酢しょうゆ、マヨネーズをつけてどうぞ!
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