みんなのレシピ
【混ぜるだけ】さば缶を煮汁ごと♪お魚っとう♪
あたたかいごはんや素麺、うどんにかけて召し上がれ♪
超簡単♪缶詰の煮汁ごと使うので、栄養をまるごと美味しく摂れて、ムダナシ♪
甘じょっぱい味がお好きな方におすすめ♪
我が家の定番♪小学生の頃からの大好物です♪
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ゆーつー子供たちと毎日バタバタ！時短料理のレシピ増やしたいな｡｡
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ぽんころ料理大好き管理栄養士♪ パンも大好きで、パン作りを修行中です♡
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むく珍味や内臓モノを美味しく食べられるようになりたい。
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真鱈の子魚肉ソーセージで育ちました。 カレーにはいつも魚肉が入っていました。 安くて美味しい魚肉ソーセージが大好き。
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よしよしよっしー冷凍食品好きだな～。
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ミック皆さんと色々話せたらうれしいですね。勉強になります。宜しくお願いします。
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みかリン
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チアスマイル
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マルハニチロ大好き♪料理を食べるのも作るのも大好きな私です！ 美味しい物を色々と皆さんと共有できたら嬉しいなと思っています♪ よろしくお願い致します。
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仔犬
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べっぴんさん
材料
（2〜3人分）
- さば缶(味噌・煮込等)
- 1/2〜1缶
- 納豆
- 2パック
- 卵
- 1〜2個
作り方
- 1
さばの身を大きめにほぐしつつ、材料全てを混ぜるだけで完成♪
- 2
お好みでネギや三つ葉等を追加しても◎ 味付けは、缶詰の煮汁の量で調整してください♪
- 3
卵は、全卵・卵黄のみ等、お好みで調整してください♪
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