公式
さけ中骨バター醤油ワンパンパスタ
たんぱく質
うま味たっぷり中骨缶をまるごと使って、ワンパンでつくる簡単パスタ！バター醤油がくせになります。
エネルギー430kcal
たんぱく質26.7g
脂質8.4g
炭水化物61.4g
ナトリウム1,247mg
食塩相当量3.2g
DHA103mg
EPA92mg
カルシウム1,228mg
カリウム357mg
リン1,024mg
※1人分の栄養成分になります
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shimashima（退会者）商品知識や食材知識が増えて、色々な美味しい料理を作れるようになりたいです
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材料
（1人分）
作り方
- 1
フライパンに半分に折ったパスタ、『さけ中骨水煮』1缶（缶汁ごと）、長ネギ、白ワイン、水を加えて火にかけ、蓋をする。
- 2
たまに蓋を外してかき混ぜながら、パッケージに記載されている茹で時間よりも2〜3分短くパスタを茹でる。
- 3
蓋を外し、バター、醤油を加え、２～3分ほど加熱しながら、水分を飛ばす。
ワンポイント！
パスタを1人前から2人前に増やす場合は水を250mlほど増やし、醤油も味をみて調整してください。
このレシピで使った商品
さけ中骨水煮
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