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さばみそ煮と糖質0g麺と豆苗のピリ辛パスタ風
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マルハニチロ×紀文コラボレシピ。フライパンひとつで完成！さばみそ煮に豆板醤をプラス、パンチのきいた味わい＆食べ応え満点！
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    材料

    1人分

    （マルハニチロ）さばみそ煮缶
    1/2缶
    （紀文）糖質0g麺 丸麺
    1パック
    豆苗
    50g
    豆板醤
    小さじ1
    ごま油
    小さじ1
    しょうゆ
    小さじ1
    いりごま（白）
    小さじ1
    作り方
    1. 1
      糖質0g麺は水けをしっかりきる。
    2. 2
      豆苗は半分に切る。
    3. 3
      フライパンにごま油と豆板醤を入れ弱火にかけ、香りが立ってきたら1.と2.を加え1分程炒める。
    4. 4
      3.にさばみそ煮を汁ごと加え、汁が麺とよくからまったら、しょうゆを加えて味を調え、器に盛っていりごまをふる。
    5. 5

      このレシピでご使用いただける商品：

      『さばみそ煮』

    6. 栄養情報 （1人分）
      栄養素
      エネルギー 264 kcal
      たんぱく質 14.9 g
      糖質 7.7 g
      食塩相当量 3.4 g
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