みんなのレシピ
酷暑でもおいしいから、副菜にもおつまみにもね
暑い日でものどにするりと入り野菜の栄養も取れる
材料
（２りぶん）
- ゆでたオクラ５本、冷凍のミツクスベジタブル、コンソメ顆粒大匙１杯mゼライス２袋、お湯380cc塩コショウ適宜
作り方
- 1
コンソメとお湯を入れた鍋にゼライスを入れてよく混ぜたらゆでておいたオクラとミツクスベジタブルを入れて混ぜてあらねつをとり。冷蔵庫で1時間固める。
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ソルト
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ネオ♪おじさんですが、よろしくお願いいたします。
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ぽんころ料理大好き管理栄養士♪ パンも大好きで、パン作りを修行中です♡
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ゆーつー子供たちと毎日バタバタ！時短料理のレシピ増やしたいな｡｡
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真鱈の子魚肉ソーセージで育ちました。 カレーにはいつも魚肉が入っていました。 安くて美味しい魚肉ソーセージが大好き。
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マルハニチロ大好き♪料理を食べるのも作るのも大好きな私です！ 美味しい物を色々と皆さんと共有できたら嬉しいなと思っています♪ よろしくお願い致します。
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