Oishiine!!レシピ
遅い夜でも安心♪さんまのニラたっぷり雑炊
油を使わずにヘルシーな身体に優しいレシピを考案しました。
材料

1人分

さんま蒲焼
1缶
ニラ
1/4束
1個
ごはん
150g
1カップ(200ml)
作り方
  1. 1
    さんま蒲焼缶は、汁ごと鍋に入れる。水を1カップ入れ、沸騰させる。
  2. 2
    ごはん、ニラを入れて約3分煮込み、溶き卵でとじる。
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