Oishiine!!(おいしいね!!)
会員登録
ログイン
Oishiine!!(おいしいね!!)
Oishiine!!便り
みんなで解決!Q&A
知ってなるほど!クイズ
Oishiine!!レシピ
フォトレポ
ミニアンケート
サイト情報
よくあるご質問
Oishiine!!(おいしいね!!)とは?
Oishiine!!ポイントについて
利用規約
個人情報保護法に基づく公表事項
お問い合わせ
サイトマップ
関連リンク
マルハニチロ商品情報サイト
マルハニチロ企業情報サイト
マルハニチログループ公式Facebook
新規会員登録
ログイン
ホーム
Oishiine!!便り
みんなで解決!Q&A
知ってなるほど!クイズ
Oishiine!!レシピ
フォトレポ
ミニアンケート
Oishiine!!レシピ
<
厚切りガブッと!白身魚フライのオムライスプレート
24
クリップ
「厚切りガブっと!白身魚フライ」をトマトソースのオムライスでいただきます。
yukapachii
フォロー
いいね!
つくったコメントを投稿する
材料
2人分
厚切りガブっと!白身魚フライ
1袋
玉葱みじん切り
1/2個
人参みじん切り
5センチ位
ごはん
茶碗2杯
ハーブソルト(ライス用)
適量
コンソメ顆粒(ライス用)
適量
トマトピューレ
1/2パック
刻み大蒜
適量
ハーブソルト
適量
コンソメ(トマトソース用)
1個
お醤油
お好み
玉葱みじん切り(トマトソース用)
1/2個
お好みのつけあわせ野菜
お好きな分
卵
4個
作り方
1
お好みのつけあわせの野菜を茹でておく。今回はブロッコリー、スナップエンドウ、ヤングコーン。柿に生ハムも巻いておく。
2
フライパンにオリーブオイルを適量入れ、刻み大蒜と玉葱みじん切りを炒める。トマトピューレとコンソメを入れて煮込み、酸味を少し飛ばす。ハーブソルト、お醤油少々で味付けをする。
3
フライパンにみじん切りの玉葱、人参を炒めごはんを入れて軽く炒めたらコンソメ、ハーブソルトで味付けをする。
4
フライパンで卵を焼いてライスの上にのせる。
5
トマトソースをかけ、レンジでチンした「厚切りガブっと!白身魚フライ」をのせる。 周りにつけあわせの野菜を飾り付けパセリをふって出来上がり。
#冷凍食品
#時短
#手軽
#ズボラごはん
#休日お手軽ランチ
シェアしよう!
いいね!
24
件の「いいね!」がありました。
24件の「いいね!」がありました。
閉じる
suika1
KoooJ
ひじき
熱茶BOY
シュンプウ
ユーザー名
トッキーオカ
ののはな
暴走天使
さくら777
ひつじっち
ぞうこ
2133
美味しい林兼曙
akatonbo
フラン
宜しくお願いします。
ケロ
やちろう
もっとお魚食べるワン!!
骨が苦手ですが魚は身体に良いのでもっと食べたいですね
マルハニチロ大好き♪
料理を食べるのも作るのも大好きな私です! 美味しい物を色々と皆さんと共有できたら嬉しいなと思っています♪ よろしくお願い致します。
チビイ
たたた
ほのみお
うしろのメリーちゃん
つくったコメントを投稿する
現在コメントはありません。
つくったコメントを投稿する
おすすめのレシピ
サクサク♪シャキシャキ♪お手軽ボリュミーフラサラ♬
80
天むすならぬフラむす♪
82
お手軽パングラタン
74
ソースとんかつを使ったイタリアンかつ丼
64
白身魚のタルタルソースとタマゴサラダのホットサンド
55
おすすめ
【みんなの投稿】「みんなで解決!Q&A」に寄せられた質問にお答え!
Oishiine!!便り
いわし水煮缶♪
フォトレポ
簡単に美味しくできて嬉しい!
フォトレポ
ブリの煮付け美味しかったです!!!
フォトレポ
黄金の海老焼売
フォトレポ
ランキング
1位
簡単贅沢ボロネーゼ風パスタ
195
3
2位
サバ缶使用♪バター香るサバの炊き込みご飯♪
110
3位
イワシ炊き込みご飯
55
4位
簡単!いわしとお豆腐の味噌バーグ[ポリ袋レシピ]
239
5位
サバボロネーゼ
68
新着
サバボロネーゼ
パスタ・麺類
サバマーボ
魚介類
サバジャオロースー
野菜類
投稿の報告
「Oishiine!!(おいしいね!!)」内において、利用規約に違反する疑いがある投稿を発見された場合は、こちらより該当する理由を選択の上報告ください。
該当する理由を選択してください。
宣伝、広告的な利用
投稿内容が重複している
不適切な投稿
カテゴリ違いの投稿
個人情報の掲載
悪質なリンク
不適切な画像の掲載
その他
キャンセル
投稿の報告
通信に失敗しました。恐れ入りますがしばらくたってからやり直してください。
閉じる
ご協力ありがとうございました
※報告者情報、報告内容については個人情報保護方針にて保護され、公開されることはありません。
注意事項
ご連絡に事務局が個別にお答えすることはありません。
ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。
ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。
閉じる