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かに玉
28
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調理しやすいほぐしみタイプの「かに缶」が活躍!
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材料
2人分
卵
4コ
酒(A)
小さじ2
塩(A)
小さじ1/4
こしょう(A)
少々
かにほぐし身(あけぼのべにずわいがにほぐし身)
1缶
長ネギ
1本
しいたけ
4枚
かに風味かまぼこ
4本
塩・こしょう
少々
サラダ油
適量
鶏ガラ顆粒(B)
小さじ1/2
水(B)
150ml
かに缶汁(B)
小さじ1
しょうゆ(B)
小さじ2
酢(B)
大さじ1
砂糖(B)
大さじ1 1/2
酒(B)
小さじ2
水溶き片栗粉
適量
万能ネギ(小口切り)
適量
作り方
1
ボウルに卵を割りほぐし、調味料を加えて混ぜ合わせます。
2
長ねぎ・しいたけを炒め、下味をつけます。
3
1にかにのほぐし身、かに風味かまぼこ、(2)を加えて混ぜ合わせます。フライパンに油を加えて熱し、卵液を一気に入れて半熟状になるまで焼きます。裏返して形を整え、器に取り出します。
4
鍋に缶汁とあん用の調味料を入れて火にかけ、水溶き片栗粉でトロミをつけます。(3)にかけて、万能ねぎを散らします。
#かに缶
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