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カンタン!さばそぼろビビンバ

さばそぼろと野菜のナムルで作るお手軽ビビンパです。
さばそぼろはビビンバにしても合う◡̈
1品で大満足のさばそぼろビビンバはいかがでしょうか♩
さばそぼろはビビンバにしても合う◡̈
1品で大満足のさばそぼろビビンバはいかがでしょうか♩
材料
(4人分)
- さばそぼろ
- 2瓶
- 小松菜やほうれん草
- 1把
- 豆もやし
- 1袋
- にんじん(中)
- 1本
- キムチ
- お好みで
- ★ごま油
- 各大さじ1
- ★塩
- 各小さじ1/2(お好みで加減)
- ★すりおろしにんにく
- 各少々
- ★いりごま
- 各適量
- ごはん
- 人数分
- 温泉卵や卵黄
- お好みで
作り方
- 1
ナムル用野菜をそれぞれ茹でておく (小松菜は茹でたあと、食べやすい長さに切っておく。にんじんはやや太めの千切りにして茹でる。) それぞれ水気はしっかり切っておく
- 2
それぞれの野菜を★の調味料で和える (★の調味料の分量は野菜1種類あたりの分量です)
- 3
お皿にごはんを盛り、その上にさばそぼろ、ナムル、キムチを乗せてできあがり (お好みで温泉卵を乗せても♩)
- 4
ナムルは作りやすい分量で作っているので2人前なら余ります。
- 5
ちなみに...私はスキレットで石焼風にしました。 スキレットやフライパンで作る場合は、ごま油を敷いて、ごはん→そばそぼろやナムルを乗せる→中央をくぼませて卵黄を乗せて中火で3分ほど熱しています。
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美味しい林兼曙
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マルハニチロ大好き♪料理を食べるのも作るのも大好きな私です! 美味しい物を色々と皆さんと共有できたら嬉しいなと思っています♪ よろしくお願い致します。
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ほのみお
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megroba3歳と0歳の息子育児中です。 空いている時間を見つけてお料理を作りインスタにアップするのが趣味です(^^) どうぞよろしくおねがいします。
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Samie
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ミック皆さんと色々話せたらうれしいですね。勉強になります。宜しくお願いします。
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kazuboy
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もっとお魚食べるワン!!骨が苦手ですが魚は身体に良いのでもっと食べたいですね
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