Oishiine!!(おいしいね!!)
会員登録
ログイン
Oishiine!!(おいしいね!!)
Oishiine!!便り
みんなで解決!Q&A
知ってなるほど!クイズ
Oishiine!!レシピ
フォトレポ
ミニアンケート
サイト情報
よくあるご質問
Oishiine!!(おいしいね!!)とは?
Oishiine!!ポイントについて
利用規約
個人情報保護法に基づく公表事項
お問い合わせ
サイトマップ
関連リンク
マルハニチロ商品情報サイト
マルハニチロ企業情報サイト
マルハニチログループ公式Facebook
新規会員登録
ログイン
ホーム
Oishiine!!便り
みんなで解決!Q&A
知ってなるほど!クイズ
Oishiine!!レシピ
フォトレポ
ミニアンケート
Oishiine!!レシピ
<
さばそぼろでお手軽ドリアのワンプレート
34
クリップ
さばそぼろを使えばごはんの味付けや下ごしらえ不要で美味しいドリアが簡単です。
残りごはんですぐ作れて、野菜を添えればヘルシー感のあるワンプレートになりますよ。
sheena
フォロー
いいね!
つくったコメントを投稿する
材料
1人分
さばそぼろ
大さじ2
白いごはん
1膳分
市販のホワイトソース
70g
とろけるチーズ
ひとつかみ
(あれば)プチトマト、パセリ
少々
胡椒
少々
作り方
1
冷やご飯や冷凍しておいた残りごはんをレンジで温めて耐熱容器に入れ、平らにしておく。
2
ごはんの上にまんべんなくさばそぼろを大さじ1程度ふりかける。量はお好みで加減してくださいね。
3
ホワイトソースをのせる。市販の使い切りパックのものを使いました。ホワイトソースがなければ、マヨネーズでも美味しいですよ。
4
さらにとろけるチーズをのせて、胡椒を振り、最後にもう一度さばそぼろをふりかける。 スライスしたプチトマトやパセリをのせると彩りが良くなります。
5
オーブントースターで5分ほど焼き、チーズがとろけて少し焦げ目がついたら出来上がりです。
6
オーブントースターから取り出して大きめのお皿にのせます。熱いので気をつけて。
7
お好みのサラダや、卵、フルーツを盛り付けれはヘルシーでボリュームもある、大満足ワンプレートが完成です、
#簡単
#手軽
#ズボラごはん
#さばそぼろ
#休日お手軽ランチ
#お手軽ワンプレート
シェアしよう!
いいね!
34
件の「いいね!」がありました。
34件の「いいね!」がありました。
閉じる
まうす
さいきん
suika1
のりママ
KoooJ
るじるじ
よろしくお願いします。
イクオ
kuron
熱茶BOY
ののはな
ひつじっち
たぁたぽん
ユーザー名
トッキーオカ
にゃにゃにゃにゃあ
ぞうこ
2133
おっさん
仔犬
taku5150
みぽりん34
kittycat5
ひとミックス
megroba
3歳と0歳の息子育児中です。 空いている時間を見つけてお料理を作りインスタにアップするのが趣味です(^^) どうぞよろしくおねがいします。
チビイ
happyfeelll
たくぼん
たたた
shaly
sas_0515
ほのみお
マルハニチロ大好き♪
料理を食べるのも作るのも大好きな私です! 美味しい物を色々と皆さんと共有できたら嬉しいなと思っています♪ よろしくお願い致します。
美味しい林兼曙
あへ
つくったコメントを投稿する
現在コメントはありません。
つくったコメントを投稿する
おすすめのレシピ
さばそぼろでガパオ風ワンプレート
57
ピクニックにGo♪白ごまたっぷりさばそぼろおにぎり
73
白身魚タルタルソースの生春巻き
78
いわし水煮のミニグラタンと白身魚フライのホットサンドプレート
85
ボリューム満点!時短簡単!白身魚タルタルソースの卵焼き
82
おすすめ
さばそぼろで簡単ラン...
フォトレポ
かぼちゃとさばそぼろ...
フォトレポ
さばそぼろを使って、...
フォトレポ
さば缶焼きそば
フォトレポ
会員様のさば缶レシピ「バター香るサバの炊き込みご飯」がイベントデビュー!
フォトレポ
ランキング
1位
簡単贅沢ボロネーゼ風パスタ
232
3
2位
サバ缶使用♪バター香るサバの炊き込みご飯♪
178
3
3位
パイシートで♡簡単!!シチューポットパイ
114
4位
生クリーム不使用!ギリシャヨーグルトでレアチーズケーキ
166
5位
さんまの炊き込みご飯
71
新着
さんまの炊き込みご飯
ごはん類
トマト缶いらず!さば缶トマトパスタ
パスタ・麺類
サバ焼きうどん
パスタ・麺類
投稿の報告
「Oishiine!!(おいしいね!!)」内において、利用規約に違反する疑いがある投稿を発見された場合は、こちらより該当する理由を選択の上報告ください。
該当する理由を選択してください。
宣伝、広告的な利用
投稿内容が重複している
不適切な投稿
カテゴリ違いの投稿
個人情報の掲載
悪質なリンク
不適切な画像の掲載
その他
キャンセル
投稿の報告
通信に失敗しました。恐れ入りますがしばらくたってからやり直してください。
閉じる
ご協力ありがとうございました
※報告者情報、報告内容については個人情報保護方針にて保護され、公開されることはありません。
注意事項
ご連絡に事務局が個別にお答えすることはありません。
ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。
ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。
閉じる