Oishiine!!(おいしいね!!)
会員登録
ログイン
Oishiine!!(おいしいね!!)
Oishiine!!便り
みんなで解決!Q&A
知ってなるほど!クイズ
Oishiine!!レシピ
フォトレポ
ミニアンケート
サイト情報
よくあるご質問
Oishiine!!(おいしいね!!)とは?
Oishiine!!ポイントについて
利用規約
個人情報保護方針
お問い合わせ
サイトマップ
関連リンク
マルハニチロ商品情報サイト
マルハニチロ企業情報サイト
マルハニチログループ公式Facebook
新規会員登録
ログイン
ホーム
Oishiine!!便り
みんなで解決!Q&A
知ってなるほど!クイズ
Oishiine!!レシピ
フォトレポ
ミニアンケート
Oishiine!!レシピ
<
さばそぼろでチリコンカンサンド
19
クリップ
さばそぼろをアレンジしたチリコンカン。パンだけでなく、グラタンやラザニア、お肉のソースにも使えます。豆板醤はお好みで入れてください。
koyagi_gohan
フォロー
いいね!
つくったコメントを投稿する
材料
2~3
大豆(缶詰)
60g
人参
50g
玉ねぎ
半玉
さばそぼろ
30g
トマト缶
150g
酒
大さじ1
生姜(チューブ可)
小さじ1
ケチャップ
大さじ2
豆板醤
小さじ1〜2
塩コショウ(味調整用)
少量
コンソメ顆粒
小さじ1
オリーブオイル
少量
卵(スクランブルエッグ用)
1個
コッペパンサンドウィッチ用
4個
チーズ
数枚お好みで
作り方
1
玉ねぎ、人参をみじん切りにする。
2
鍋にオリーブオイルを入れ、みじん切りにした玉ねぎ、人参を炒める。
3
2にさばそぼろを加え、酒、生姜を入れて軽く炒める。
4
3にトマト缶、大豆を入れてケチャップ、コンソメを加え煮る。
5
塩コショウで味を整え、お好みで豆板醤を加え、辛さを調整する。豆板醤は入れなくてもOK。これでチリコンカンは完成!
6
フライパンに卵液を入れスクランブルエッグを作る。
7
パンにチリコンカン、スクランブルエッグを挟んで完成!もう1つのサンドはチーズを挟んでいます。 具材はお好みで!
#簡単
#さばそぼろ
#ピクニックにGo
#チリコンカン
#サンドウィッチ
シェアする
いいね!
19
件の「いいね!」がありました。
19件の「いいね!」がありました。
閉じる
ののはな
さくら777
ひつじっち
ぞうこ
taku5150
仔犬
2133
セリーヌ呪怨
こあたん
りおままのり
高2娘のお弁当作ってます
チビイ
ミック
皆さんと色々話せたらうれしいですね。勉強になります。宜しくお願いします。
マルハニチロ大好き♪
料理を食べるのも作るのも大好きな私です! 美味しい物を色々と皆さんと共有できたら嬉しいなと思っています♪ よろしくお願い致します。
あへ
ほのみお
kazuboy
megu8
春から北海道民です。
よぴこ
もっとお魚食べるワン!!
骨が苦手ですが魚は身体に良いのでもっと食べたいですね
つくったコメントを投稿する
現在コメントはありません。
つくったコメントを投稿する
おすすめのレシピ
ピクニックにGo♪白ごまたっぷりさばそぼろおにぎり
54
さばそぼろと青ねぎのマヨ卵焼き弁当
34
さばそぼろときゅうりと生姜のおむすび
27
さばそぼろたまごサンド
32
Sabah!ケークサレ
17
おすすめ
さばそぼろで簡単ラン...
フォトレポ
かぼちゃとさばそぼろ...
フォトレポ
さばそぼろを使って、...
フォトレポ
「さばそぼろ」の彩り...
フォトレポ
「さばそぼろ」の彩り...
フォトレポ
ランキング
1位
簡単 鯖缶で和風ペペロンチーノ
235
1
2位
文旦ゼリー
50
3位
簡単!いわしとお豆腐の味噌バーグ[ポリ袋レシピ]
139
4位
いわし水煮缶de簡単炊き込みご飯
118
5位
さばとキャベツのペペロンチーノ
164
投稿の報告
「Oishiine!!(おいしいね!!)」内において、利用規約に違反する疑いがある投稿を発見された場合は、こちらより該当する理由を選択の上報告ください。
該当する理由を選択してください。
宣伝、広告的な利用
投稿内容が重複している
不適切な投稿
カテゴリ違いの投稿
個人情報の掲載
悪質なリンク
不適切な画像の掲載
その他
キャンセル
投稿の報告
通信に失敗しました。恐れ入りますがしばらくたってからやり直してください。
閉じる
ご協力ありがとうございました
※報告者情報、報告内容については個人情報保護方針にて保護され、公開されることはありません。
注意事項
ご連絡に事務局が個別にお答えすることはありません。
ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。
ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。
閉じる