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カーボロネロのいわしみそ煮缶炒め
栄養豊富なイタリア野菜カーボロネロと、いわしみそ煮缶を胡麻油で炒めた簡単ヘルシー美味しい一メニュー。いわしのみそ煮缶に旨味があるので調味料は胡麻だけです。
材料
（4人分）
- いわしみそ煮缶
- 1缶
- カーボロネロ
- 6枚
- ごま油
- 少々
- 胡麻
- 少々
作り方
- 1
いわしの水煮缶・カーボロネロを胡麻油で炒める
- 2
火が通ったらゴマを擦り下ろして振りかけて完成
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