イワシの夏野菜たっぷり煮込み
夏野菜たっぷりのラタトゥイユにイワシ缶を加えました。最後にイワシ缶を加えて一煮立ちするだけです。
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最近メタボな親父さん特に料理はできませんが、スマート美食CLUBの情報は参考にさせていただいてます。 情報を妻に伝え、料理してもらってます。
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ゆーつー子供たちと毎日バタバタ！時短料理のレシピ増やしたいな｡｡
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元気丸ヒーロ
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フランお魚大好きです よろしくお願いします
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ミック皆さんと色々話せたらうれしいですね。勉強になります。宜しくお願いします。
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bon_maca鯖缶と魚肉ソーセージをこよなく愛する食いしん坊です。
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