トークルーム
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6/22は「DHAの日」。それにちなんで、6月はDHA強化月間として、スマート美食CLUBでもDHAのチカラや手軽な摂取方法について、情報を発信していきます。

新鮮な生の魚、旬の時期の脂ののった魚を食べるのが 一番ですが、毎食お魚を自分で調理するのは大変ですよね。実は、 お魚の缶詰や魚肉ソーセージにもDHAが含まれています(含有量は商品により異なります) 。無理のない範囲で、DHAを毎日の食生活の中に取り入れていきたいですね。

そこで、みなさんもここに「DHA宣言」をしてみましょう!
DHAをどのように摂取していきたいか、どんな事を期待しているか、ぜひコメントに書き込んでくださいね
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