2020/05/27
13:50
なおのまま
幼稚園の息子は鯖缶大好きですよ！
炊き込みご飯やトマトパスタをよくします。骨まで食べられるのがおもしろいらしいです。
元々お魚好きだからかな、、、
参考になってないですね。ごめんなさいね。
12:25
なおのまま
カットのトマト缶と予めレンジで柔らかくしておいた野菜（きのこ、キャベツは生でも！）と鯖缶をレンジでグツグツするとあっという間に鯖のトマト煮ができますよ！
12:22
なおのまま
ケチャップかけて、チーズのせてトースターやオーブンで焼くと簡単おつまみになりますよー！
きのこ類も足すとボリュームも栄養もアップ、そして経済的です。
12:19
なおのまま
生姜、ニンニク、しそ、ねぎとか薬味系をいれるといいですよ。チーズやトマト、お酢も消してくれると思います。
12:15
なおのまま
鯖缶とご飯を一緒に炊いて、それを寿司酢いれてちらし寿司にしちゃうと見た目は豪華でも簡単！
トッピング次第で火を使わずできたりして暑い夏にいいですよ！
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