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さばかーん
2024/03/27 08:38
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ランチにさばたま丼!楽して栄養満点ごはん 難しい工程が一切なく、さば煮付のおかげで味付けに困ることなく必ず美味しく時短できます
①レンコンを炒めてさば煮付を一切れほぐしいれる
②溶き卵に焼き麩を潰して細かくして①に回し入れる
③火が通ったら完成!お好みで天かすをトッピングするのがおすすめです
【募集終了】ノルウェー産さば缶モニター
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最近メタボな親父さん
特に料理はできませんが、スマート美食CLUBの情報は参考にさせていただいてます。 情報を妻に伝え、料理してもらってます。
ぽんころ
料理大好き管理栄養士♪ パンも大好きで、パン作りを修行中です♡
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お酒を飲むこと,食べることが大好きです。
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reino
2024/03/27
さば玉丼、美味しそうですね~
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