釧路のいわし水煮を使って
冷蔵庫にあるもので簡単料理🎶

耐熱皿に、スライスした長芋
茹でた人参、にんにく、トマトの水煮
いわし水煮を乗せ
オリーブオイル、パン粉をかけて
トースターで焼きました🎶

釧路のいわし水煮
スーパーで見つけました🎶
臭みが全くなく、
骨ごと食べられて、美味しいです😋