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梅干し
梅干しは塩分高いと思いますが毎日食べても大丈夫ですか。
2020/05/26 23:29
質問の補足
梅干し大好きなんです。
2020/05/26
ままりんちゃん（質問者）
3
3件の回答があります
ラッコりん （回答者）
2020/05/27 13:50
減塩の物もあります。レンチンや、焼き梅干しダイエットに。毎日、1つ食べると良いらしい
ろーらいふきんぐ （回答者）
2020/05/27 04:14
１粒までなら大丈夫です。
WHOが推奨する１日の塩分摂取量は５ｇです。
梅干し１粒につき約２～３ｇの塩分を含んでいます。
たもみや （回答者）
2020/05/27 00:04
賞味期限が多い、日持ちするやつほど塩分が高いです｡別にいいんじゃないかな。他で塩分を減らせばいいだけだと思います。塩分は人類が初めて出会った麻薬だそうです。お気をつけて。
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