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レシピ・アレンジ
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レシピ・アレンジに関する質問
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ダイエットレシピ
ダイエット中におすすめのレシピを教えてほしいです。
2020/06/18 08:45
Natsu0411（質問者）
6
6件の回答があります
たぁたぽん （回答者）
2020/07/19 11:21
そうめん
happyfeelll （回答者）
2020/06/22 08:20
野菜たっぷりのお豆腐サラダです。
市販のドレッシングは使わず、
塩、胡椒、オリーブオイルで。
かなり糖質を抑えられると思います。
食侍 （回答者）
2020/06/21 23:45
こんにゃくを使うとかさましになります。あく抜きして冷凍するとまた違った食感で楽しめるのもおすすめです。味付け次第で飽きがこないのもダイエットに助かります。
のんびりこ （回答者）
2020/06/21 16:25
千切りキャベツに鰹節を混ぜて、グリル用プレートに広げてマヨネーズを全体的に少しかけて、グリルで5分程焼く。
美味しくて、キャベツをたくさん食べれるのでいいですよ！
*mi-cha* （回答者）
2020/06/18 11:39
さば缶温野菜サラダ
キャベツ・ブロッコリー・ニンジンなどの野菜を茹でて水分を切ったら皿に盛りほぐしたサバ水煮缶を乗せたら完成！
お好きなドレッシングや味ぽんなどで食べてくださいね。
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