【みんなの投稿】火を使わないレシピ

Oishiine!!便り

こんにちは。Oishiine!!スタッフです。

「Oishiine!!（おいしいね!!）」に寄せられた会員のみなさんの声を、Oishiine!!スタッフがピックアップするコーナー。その名も【みんなの投稿】。

暑い日は台所で火を使うのが億劫になりがち。そんなときは電子レンジや炊飯器などの家電を活用したり、加熱不要の食材を使った切るだけ・和えるだけの簡単レシピを試したり、楽に涼しく料理ができたらうれしいですね。

今回は火を使わずに作れる、夏の楽ちんレシピをご紹介します。

電子レンジを活用

◆レンジだけ！3分で！おひとり様いわしうどん
まいわしのオリーブオイル漬けを使って、レンジだけで出来るおひとり様用ごはん。（今日子さん）

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◆レンジdeチンジャオロース
レンジで重ねてチンするだけなので、とってもお手軽！また、肉巻きポテトの旨みとソースのパンチでピーマンがモリモリ食べられます。（公式レシピ）

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◆チンしてのっけて！しゅうまいアレンジ
おろしポン酢しゅうまい＆ラー油ねぎしゅうまいのアレンジです。お好みの調味料や薬味をのせて楽しんでみてくださいね。（公式レシピ）

※動画再生時には音声が流れますので、音量にご注意ください。

◆いわし水煮缶de簡単炊き込みご飯
お魚嫌いな子供が骨まで全部食べてくれる！！いわし水煮缶とめんつゆを入れるだけ♪栄養満点、あったか炊き込みご飯。（えみちゃん流さん）

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※レシピ使用商品は生産を終了しているため、代替品をご紹介しています。

◆さば竜田缶で作る納豆シャキシャキサラダ
火を使わず、あえるだけでできる楽チンレシピです。タンパク質たっぷり！（yasai8931さん）

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◆サバ缶のおろし梅トマト掛け
大根おろしに梅とトマトでサッパリとサバ缶を頂けます。お酒のおつまみとしてはもちろん、ご飯のおかずにも。（LINARIAさん）

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◆さけと切り干し大根入りコールスローサラダ
切り干し大根は使用するもので戻し時間を調節してください。（公式レシピ）

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気になるレシピは見つかりましたか？他にも夏にうれしいレシピがたくさん投稿されているので、ぜひチェックしてください。各レシピを試したら、ぜひ“つくったコメント”へ投稿してくださいね。お待ちしています！

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