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ゆかダコ
メンバー歴 4年0ヶ月
自己紹介:
こんにちは、ゆかダコですʕ•ᴥ•ʔ
料理を作るのも食べるのも大好きです。
簡単につくれておいしく、家族も身体も喜ぶ料理レシピをのせています♪
*instagram:ゆかダコ
*あんふぁんWeb公式ママライター
・管理栄養士
・漢方認定講師
・薬膳セラピー認定講師
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最近のアクティビティ
2021/01/25
14:17
ゆかダコ
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」に投稿しました。
魚のおいしさ、バツグンに生きてます!磯の香りピッツァ
おいしすぎて手が止まらない! 食べすぎちゃってもお魚だから許せちゃう♡ 市販の生地での作り方を載せています。 写真のピザ生地は子どもの手作りなので、形はおおめにみてください( ˘ ³˘)
2021/01/20
10:24
ゆかダコ
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まいわし油漬けのオイルをソースに!香り豊かな野菜カプレーゼ
まいわしの風味付きのエクストラバージンオリーブオイルの香りを生かしました。 おいしく、酸化させずに、身体にもうれしく食べられるレシピです。 食べる直前にオイルをかけてお召し上がりください...
2021/01/17
20:50
ゆかダコ
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魚が苦手でもこれならイケる!ボリューム満点フィッシュサンド
ベビーハムは、パッケージの表記通り、軽く加熱が絶対おすすめ!この一手間で、表面が香ばしくなり、食感も香りもさらによくなります! 「いわしってあんまり好きじゃないんだよな〜」と、一丁前なこと...
10:48
ゆかダコ
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簡単に減塩でむくみ予防!材料2つのジュレ醤油
材料は2つだけ。 工程も混ぜる→レンチン→冷やすの3つだけ。 かけすぎを防げるので簡単に減塩できちゃいます! こどもがお醤油かけすぎちゃうのも、こぼしちゃうのも防げます! 写真の...
2021/01/15
16:29
ゆかダコ
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ゼライスの力で肉汁じゅわ〜!にらジュレ餃子丼
餃子の中にじゅわっと入った肉汁と、とろみのあるジュレがごはんに絡んでとってもおいしい! 餃子丼にかけた万能にらジュレのレシピはこちら♪ https://club.maruha-nichi...
14:37
ゆかダコ
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ごはんにもおかずにも!おいしさが止まらない万能にらジュレ
ご飯にかけてもよし!餃子や冷奴、唐揚げやサラダにかけてもよし! チャーハンや焼きそばをこのジュレで炒めるのもまたおいしい! とにかく何にでも合う万能ジュレです。 ゼライスの力でぷるぷる...
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