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作ってみよう!月花 de 3STEPレシピフォト!
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作ってみよう!月花 de 3STEPレシピフォト!
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レンコンと卵のサラダを作り、月花のさば味噌煮を上からぶっかけ
「月花さば水煮」でハンバーグを作りました。 水切りした木綿豆腐も加えてかさまし&ヘルシー♪ うまみたっぷりで調理の手間もかからないさば缶は我が家の必需品です!
ココナッツと鶏もも肉をバターで炒める。 サバの水煮缶の汁と水を入れて煮る。 ほうれん草とサバ水煮缶のサバを入れる。 レッドカレー香辛料で味付け
サバの水煮缶の水気を切って刻み玉ねぎとマヨネーズと黒胡椒を入れます。 それをトーストしたバケットの上に乗せて完成です。 おつまみにもぴったりなおしゃれなブルスケッタです!
焼うどんを作る時に水煮の汁をいれます。 風味が広がって味に奥行きがでておいしい焼うどんになりました。 味付けは少々中華スープのもとを加えてあるだけです。 最後にをほぐして乗せました。 とっても美味しくておかわりしちゃいました☆
さば水煮缶2つを使って作りました。 ふっくらと身が厚いので、崩れることなくキレイに出来上がりました! 家族も大喜びの美味しさ~リピ決定☆
公式レシピを参考に作りました。本当に簡単においしいサバ料理ができちゃいますね! お酒にも合うし、ご飯にも合います。手作り感もあるし、急なお客様にも出したら喜ばれそう(*^-^*)
以前、テレビでサバカレーについて知ったとき、本当に美味しいの?と思っていました。 が、カレーを作ろうとしたとき、お肉がなかったと知ったとき、鯖缶をいれてみようと思いたち、 いれてみました。 他にも生臭さをなくすために、スパイシーに香辛料をきかせ、トマトの水煮缶をいれて 酸味をだしました。 これが、本当に美味しくて、最近は、カレーは鯖カレーばかりです。
お酒のおつまみにピッタリのヘルシー餃子♪
サバ水煮を使ってます。 この上にお好み焼きソースとマヨネーズ、おかかをたっぷり乗せて♥ 美味です〜♪
サバ缶に残ったスパゲティを加えたグラタンです。 サバ缶を使うとお肉とは違って、あっさり味に仕上がって気に入っています。 小さい子供も喜んで食べてくれます。
ごぼう、じゃがいも、白菜と鯖のみそ汁です。 骨を気にする事もなく栄養たっぷりで、小さい子に安心して食べさせられるのも気に入っています。 しょうがも加えてあるので、ぽかぽかになります。
サバの水煮缶にサツマイモ・白ネギの甘さが引き立つアヒュージョ(オリーブオイル煮)です。 食材は3品しか使わず、簡単で短時間で出来ておかずにもなるし、酒の肴にもなるので一度おためしあれ!
魚嫌いな子どもたちもこれなら食べてくれます。肉を鯖の味噌煮にかえるだけ、味付けも必要ないので簡単で美味しいです
簡単!しあわせレシピで紹介されていた『サバ缶たしバーグ』を作ってみました。 サバ缶は常備してあるので、食べたいと思った時に作れるのが嬉しいですね。 ソースの粒マスタードがアクセントになって、とても美味しかったです。
ポテトサラダに入れてみました。おいしかったです
パスタを茹でている間に、なす・ほうれん草・舞茸・ベーコンを切ってバターで炒めます。 そこへ茹でたパスタと【さばの水煮】を入れます。 味付けはオイスターソースと【さばの水煮の汁を少々】を入れて、和えれば出来上がり。
材料:月花水煮缶詰、トマト、ブルーチーズ、オリーブオイル、レモン汁、ブラックペッパー、ミントの葉 1.トマトを輪切りにする。 2.器にトマトを盛り、サバとブルーチーズをのせる。 3.オリーブオイル、レモン汁、ブラックペッパーをかけて、ミントの葉を添えて出来上がり。 ワインにピッタリ♪バゲットにのせて食べても美味しいです
さばのなめろう風のレシピを参考に作ってみました。 さばみそ煮缶をほぐし、しょうがと青しその葉を混ぜ合わせ、ご飯の上にのせ、 刻み海苔を散らし、しょうゆ少々をふりかけます。 簡単でお昼時にぴったりでした。
さばのみそ煮のペーストトーストのレシピを参考に作って見ました。さばのみそ煮とマヨネーズの相性は ぴったりでした。たまねぎ、とまと、青しその葉、チーズをトッピングして、グリルで焼いて、ピザ風にしてみましたが、これもとても美味しかったです。手軽に作れて、野菜も食べれて、魚の栄養分もプラスされて、朝の定番になりました。
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