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夏を乗り切る!夏を楽しむ♪夏バテ解消レシピ
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夏を乗り切る!夏を楽しむ♪夏バテ解消レシピ
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やっぱり夏はカレー! スパイスたっぷりで元気が出ます^^
ぜライス愛好家です。 左はたっぷりみかんをいれたみかんゼリー、右はリンゴジュースで作った白桃ゼリーです。 ちなみに、パウンドケーキも作ってみました。
みかんの缶詰とぜライスで、みかんゼリーを作りました。 トロッと滑らかな柔らかいゼリーで、食欲不振を吹き飛ばして!
夏はやっぱり旬の果物と、熱いグラタンで汗をかいてすっきりします。
近所の農家で分けてもらうニガウリで「ゴーヤチャンプル」これが我が家の夏バテ対策です
高たんぱく低カロリーの冷しゃぶ。庭のプランターで採れたトマトと一緒に。
流行の焼き枝豆です。 色々な食べ方があるようですが、バターと醤油でいただきました。 オリーブオイルと香辛料でパスタにもトッピングできるとか聞いた事があります。
テキトーにチャーハン作って、お惣菜のから揚げを買って食べたのですが、マルハニチロさんのどてみそかつや、チキン南蛮の方が断然美味しいですね★★★ 
つめたいものが
トマトとKOMBUCHAそして塩麹を使った、冷製スープ。 夏バテしない為にはしっかり栄養を摂る事。 でも、火を使うと辛い料理。この料理はトマトを潰して作るので 暑く無く困った時の我が家の1品
大好きです
火を使う料理は大変な夏 火を使わない料理でも、大満足でします! 人参は日焼け対策にもなるのでしっかり頂きたいですね。
ガーリック風味のサラダ 
ダイスキ
ぶたしゃぶ
キムチをどっさり入れた「キムチ焼き」です。 最後の汁まで小麦粉とMIXして、余すところなくキムチを入れてスタミナを!
チーズを海苔で巻いただけ。
プランター菜園で育てたキュウリと人参で作ったポテサラです。もちろん、マルハニチロさんのフィッシュソーセージタップリです。
だいすき
大好きです
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