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サバ缶使用♪バター香るサバの炊き込みご飯♪
バターがふんわりと香り、鯖の旨味がギュッと凝縮した炊き込みご飯です。 鯖缶にはオメガ3系脂肪酸のEPAやDHAが含まれていて、タンパク質も摂取できるのでボディメイク中にもぴったりなご飯です!
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フカヒレ?なんちゃってスープ
しらたきをフカヒレに見立てたお手軽スープです。 ゼライスでほどよいとろみもつき、コラーゲン入りで お得感があります。
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クラッシュゼリー / クラッシュコーヒーゼリー
お好みのジュースを、ポリエチレン製の食品用保存袋で固めたゼリーにして、1〜2回揉んでランダムな大きさになったものを器に盛り付けるクラッシュタイプのゼリーです。 あと、ちょこっと工程が違うのでコーヒーゼリーの場合も書きました。
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甘酒ゼリー&シャーベット🍨🤗💞
ゼライスと甘酒だけで作ってみました。 飲む甘酒より舌触りも良く濃厚に感じました。 うち1個を思い付き(笑)で冷凍してシャーベット🍨を作りました🤗 お洒落な容器が無いのでリサイクル♻️容器です😅 悪しからず…。
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お洒落な野菜ジュレ
簡単にできて爽やかな味のジュレです。 冷たく冷やしてカレーの付け合わせにもお薦めです。
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ヨーグルトレアチーズケーキ
生クリームを使わないので泡立てる作業もなく簡単に出来、添えるフルーツソースも好きなジャムで作れます。
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ふんわり抹茶ババロア
ふんわり軽い口溶けの抹茶ババロアです。そのままでも美味しい抹茶ババロア。トッピングにホイップクリームや抹茶パウダーをかけたり、白玉団子や餡子を乗せて和風パフェ風にアレンジしたり、楽しみが広がります。
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ゼラチンが決め手☆肉汁ジューシーハンバーグ!
肉汁を閉じ込めるためのゼラチンが決め手です!
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ミルクゼリー
鍋でもレンジでも簡単にできるので子どものおやつ作りでよくしています。 フルーツは下に入れてしまったので、沈んで見えてません(笑)
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ミルクプリンのフルーツ載せ
簡単にできる夏向きのデザートです。
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