公式
さば水煮の柚子こしょうポン酢
栄養いいねiine!!レシピ
たんぱく質
DHA・EPA
さっぱりとした味わいながらサバの旨みが楽しめる1品です。
エネルギー162kcal
たんぱく質13.6g
脂質11.7g
炭水化物0.6g
ナトリウム650mg
食塩相当量1.7g
DHA1359mg
EPA1036mg
カルシウム－mg
カリウム253mg
リン231mg
※1人分の栄養成分になります。
※レシピに使われている商品の栄養成分表示に基づき表示しています。
※レシピに使われている商品の栄養成分表示に基づき表示しています。
材料
（2人分）
作り方
- 1
器にさば水煮を盛り、柚子こしょうを添える。
- 2
食べる時に、ポン酢しょう油をかける。
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むく珍味や内臓モノを美味しく食べられるようになりたい。
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このレシピで使った商品
さば水煮
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