みんなのレシピ
鯖缶と夏野菜の南蛮風
マルハニチロアンバサダー当選品
さばの竜田甘酢あんかけを使って夏野菜とサッパリ食べれる南蛮風を作りました
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マルハニチロ大好き♪料理を食べるのも作るのも大好きな私です！ 美味しい物を色々と皆さんと共有できたら嬉しいなと思っています♪ よろしくお願い致します。
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あへ
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くまちゃん8
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うしろのメリーちゃん
材料
（4人分）
- 茄子
- 二本
- オクラ
- 数本
- トマト
- 一個
作り方
- 1
茄子に切り目を入れて一口大に切りレンジで加熱する
- 2
オクラを茹で食べやすい大きさに切る。トマトも切る。 て
- 3
さば缶と和える
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