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鯖缶と夏野菜の南蛮風
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マルハニチロアンバサダー当選品
さばの竜田甘酢あんかけを使って夏野菜とサッパリ食べれる南蛮風を作りました
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    材料

    4人分

    茄子
    二本
    オクラ
    数本
    トマト
    一個
    作り方
    1. 1
      茄子に切り目を入れて一口大に切りレンジで加熱する
    2. 2
      オクラを茹で食べやすい大きさに切る。トマトも切る。 て
    3. 3
      さば缶と和える
    #夏レシピ
    #旬の野菜
    #手軽
    #時短
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