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彩り野菜たっぷり◆さけフレークオムレツ◆
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さけフレークはご飯にはもちろん合うけど
卵との相性抜群です
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    材料

    1

    卵
    2個
    パプリカスライス
    20g
    茹でた小松菜
    30g
    塩コショウ
    少々
    さけフレーク
    大さじ1
    オリーブオイル
    小さじ2
    ビーフシチュー
    1人前
    白米
    お茶碗1杯
    作り方
    1. 1
      卵を容器に割りいれ、さけフレーク、塩こしょうを加え良く混ぜ合わせる。
    2. 2
      オリーブオイルをフライパンに熱し、1を流し込みオムレツをつくる。
    3. 3
      白米とビーフシチューを盛り付けたら2をのせて完成。
    #困ったときのあと1品
    ##オムレツ
    ##さけフレーク
    ##野菜たっぷり
    #時短
    #休日お手軽ランチ
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