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低糖質サバ缶バーガー！
鯖バーガーは見かけますが、
低糖質で更に健康重視なバーガーを考えました！
ブランパンや大豆パンで作る鯖バーガーです！ブランパンや大豆パンが苦手な方に、むしろ試して欲しい！
鯖とは相性バッチリ。和風バーガーです！
低糖質で更に健康重視なバーガーを考えました！
ブランパンや大豆パンで作る鯖バーガーです！ブランパンや大豆パンが苦手な方に、むしろ試して欲しい！
鯖とは相性バッチリ。和風バーガーです！
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ゆーつー子供たちと毎日バタバタ！時短料理のレシピ増やしたいな｡｡
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マルハニチロ大好き♪料理を食べるのも作るのも大好きな私です！ 美味しい物を色々と皆さんと共有できたら嬉しいなと思っています♪ よろしくお願い致します。
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ミック皆さんと色々話せたらうれしいですね。勉強になります。宜しくお願いします。
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judidazail1魚のソーセイジは健康的な食生活に必須ですよ。食事制限中の私たちの友達です👍。
材料
（2人分）
- ブランパンか大豆パン
- 2つら
- サバの水煮缶
- 1缶
- マヨネーズ
- 大さじ2
- 低カロリー甘味料
- お好みで
- タバスコ（今回はハバネロ）や一味唐辛子など
- 適量
- キャベツ
- 20gくらい
- レモン汁
- 少々
- 大葉
- 少々
作り方
- 1
サバ水煮缶に材料を混ぜて、キャベツの千切りと大葉の千切りをバンズに挟むだけ^ ^
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