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さば缶をまるまる使って　　焦がしさばの味噌煮
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さばみそ煮を焼くと香ばしくておいしさがアップします。缶の煮汁も調味料として使っています。さば缶の煮汁を吸ったわかめやちくわ、野菜のおいしさも味わって下さい
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    材料

    2人分

    月花　さばみそ煮
    1缶
    わかめ(戻したもの)
    1つかみ
    長芋・ズッキーニ
    各60ｇ
    パプリカ(赤)
    20ｇ
    ちくわ
    1/2本
    作り方
    1. 1
      長芋とズッキーニ・ちくわは2ｍｍ位の輪切りにします。(大きければ半月切り)
    2. 2
      アルミホイルに、1.の材料を交互に並べ、中央にわかめを置きます
    3. 3
      さばみそ煮を汁ごと、中央に置き、200℃のオーブンで10分焼きます。
    4. 4
      お好みで、おろししょうがを添えても美味しいです。
    #2023さば缶アレンジ
    #缶汁まるごとレシピ
    #簡単おもてなし
    #手軽
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