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おさかなソーセージ入り簡単ミートローフ
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混ぜてレンジでチン！で出来上がりの簡単、時短のボリューミーなおかずです！
かさ増しで、細かく切ったおさかなソーセージが入っています。
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    材料

    4人分

    合びき肉
    500ｇ
    おさかなソーセージ
    1本
    玉ねぎ（みじんぎり）
    1/2個
    卵
    1個
    パン粉
    1/4カップ
    牛乳（水）
    適量
    塩、こしょう
    各少々
    ●トマトケチャップ
    大さじ3
    ●ウスターソース
    大さじ1
    ●からし
    小さじ1
    作り方
    1. 1
      玉ねぎはみじん切りにし、約5分電子レンジにかけ（様子をみながら）しなっとさせておく。 おさかなソーセージは、2ミリの薄切りにしたもの10枚（飾り用）と、残りは細かく切っておく。 パン粉は牛乳にひたしておく
    2. 2
      ボウルに合びき肉、粗熱をとった玉ねぎと刻んだおさかなソーセージ、塩、こしょう、牛乳にひたしたパン粉、卵を入れ良く混ぜる。 ●の材料を混ぜ合わせソースをつくっておく
    3. 3
      耐熱皿に平らに敷きつめ、飾り用のおさかなソーセージをのせて、500ｗ電子レンジで15～20分（様子をみながら調整してください）透明な肉汁が出ていたらＯＫ！ ソースをかけたら出来上がり
    #簡単
    #手軽
    #時短
    #ごちそう
    #おさかなソーセージ
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