アボカド、トマトをゴロゴロの状態に切ったら、さば缶を汁ごと使ってパスタソースと和えるだけ。

衣をつけて油で揚げたさばを使っているので魚の臭みもなく、手軽においしいホットサンドが作れます。

用意する材料は3つだけ。味付けが不要なので、忙しい日でもパパっと作れます。さば味付缶、さば味噌煮缶にアレンジしてもおいしいですよ！

ケーキ型不要！お好みの器に入れて作れる簡単スイーツです。なめらか濃厚チーズのクリーミーチーズケーキ♪

淡白な肉料理、魚料理の付け合せにぴったりなチーズムースです。 粗熱を取った後、本わさびのすりおろしや、柚子胡椒をまぜてもグッド！

のど越しがよく、暑い日にぴったり！火を使わずに作れるのも嬉しいポイントです。ゼライスは親子丼の素が温かいうちに良くかき混ぜ溶かしてください。

炭酸飲料を使うと、しゅわぱち☆食感が楽しめる新感覚のゼリーができちゃうんです！ゼライス液にメロンソーダを混ぜるときは、ゆっくりやさしくかき混ぜるのがしゅわぱち食感を作るポイント。 お好みの飲料やトッピングでアレンジを楽しんでくださいね♪

『ミックスピザ』にサイコロ状のナスをトッピングする簡単レシピ！「ナスを細かくカットして水にさらすことで、アク抜きすること」がポイントです。

さば缶に片栗粉で揚げ焼きしたピーマンとラー油をトッピングしたレシピ。「ピーマンの種とワタをとって、縦方向に切って水にさらすことで、苦みが気になりにくくなる」のがポイントです。カリッカリとしたフライドピーマンの食感と、さば缶との味わいをぜひ楽しんでみてください！

忙しい朝でも、『えびとチーズのグラタン』で手軽に作ることができるワンプレートメニュー♪