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カフェ飯風♪キャベツといわし缶のガーリックパスタ
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キャベツといわしのオリーブオイル漬けを使ったパスタです。いわし缶は汁ごと使うので、味付けはおしょうゆだけ。いわし缶の美味しさが生きるパスタです。
EmiMatsu
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材料
1人分
まいわし油漬
1/2缶
キャベツ
2枚
にんにく
1片
オリーブオイル
大1
しょうゆ
小1
スパゲティ乾麺
80g
ブロッコリースプラウト(あれば)
1/2パック
作り方
1
キャベツを3センチ角くらいに切っておきます
2
弱火のフライパンにオリーブオイルを入れ、みじん切りにしたにんにくを炒めます
3
キャベツを加えて炒め、好みの硬さになったら、しょうゆといわし缶の身と汁を加えます
4
③に茹でたパスタを加えひとまぜし、お皿に盛り付け、あればブロッコリースプラウトを飾ります
5
材料はこんな感じです
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