Oishiine!!レシピ
玄米鮭チャーハン
さけフレークを使った簡単チャーハンをご紹介します。
材料

1人分

玄米
250ガラム
さけフレーク
カレー用スプーン山盛り3杯
タマネギ
1/2個
1個
鶏がらスープの素
大さじ1/2
胡椒
少々
サラダ油
大さじ1
作り方
  1. 1
    タマネギを1cm角程度に切る。
  2. 2
    フライパンにサラダ油を熱し、溶き卵・玄米を入れ、手早く混ぜる。
  3. 3
    タマネギを入れ、炒める。
  4. 4
    鶏がらスープの素・さけフレークを入れる。
  5. 5
    胡椒で味を整えたら完成。
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