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元気が出るひつまぶし風
ランチに簡単混ぜごはん。
酢飯にいわし缶で栄養満点の時短料理
子供達も大好きな味です。
酢飯にいわし缶で栄養満点の時短料理
子供達も大好きな味です。
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ゆーつー子供たちと毎日バタバタ！時短料理のレシピ増やしたいな｡｡
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むく珍味や内臓モノを美味しく食べられるようになりたい。
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もっとお魚食べるワン!!骨が苦手ですが魚は身体に良いのでもっと食べたいですね
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ネオ♪おじさんですが、よろしくお願いいたします。
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マルハニチロ大好き♪料理を食べるのも作るのも大好きな私です！ 美味しい物を色々と皆さんと共有できたら嬉しいなと思っています♪ よろしくお願い致します。
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ちびじろう
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ミック皆さんと色々話せたらうれしいですね。勉強になります。宜しくお願いします。
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真鱈の子魚肉ソーセージで育ちました。 カレーにはいつも魚肉が入っていました。 安くて美味しい魚肉ソーセージが大好き。
材料
（4人分）
- マルハニチロいわしの蒲焼き
- 1缶
- 寿司酢
- 適量
- 卵
- 2個
- ごはん
- 2合
- 枝豆
- 適量
- のり
- お好みで
- マヨネーズ
- 小さじ2
作り方
- 1
ごはんに寿司酢で味付けする
- 2
酢飯にいわし缶を汁ごと混ぜる
- 3
卵を耐熱ボウルに割ってマヨネーズ小さじ2をよく混ぜて、ラップなし600Wで１分チン。よく混ぜて１分チンする。出来上がりをマッシュしてそぼろ状にする。
- 4
ごはんに卵、枝豆、のりをのせて出来上がり
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