Oishiine!!レシピ
サバ缶でハンバーグ
材料

2人分

マルハのサバ缶
1缶
豆腐
150g
人参(小)
半分
玉ねぎ
半分
パン粉
大さじ5
大葉
6枚
作り方
  1. 1
    サバ缶は水気をきっておく
  2. 2
    豆腐はキッチンペーパーに包んでお皿に乗せレンジで3分
  3. 3
    人参、玉ねぎ、大葉(5枚)みじん切り
  4. 4
    1.2.3の材料をフードプロセッサーに入れて混ざったらボールに移して好きな大きさに分けてフライパンに油を敷いて焼く 少し残しておいてお弁当用に小判型に丸めて冷凍する
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