Oishiine!!（おいしいね!!）
サイト情報
関連リンク
Oishiine!!レシピ
<
月花さば水煮缶と野菜のドライカレー
クリップ
さば水煮缶と夏野菜のズッキーニを使った簡単ドライカレー！今回はペンネを添えましたがパンにもご飯にも合うので作ってみてください
    • つくったコメントを投稿する
    材料

    作りやすい量

    月花さば水煮缶
    １缶
    ズッキーニ　1cm角
    200g
    玉ねぎ　荒みじん切り
    1/2個
    きゃべつ　荒みじん切り
    100g
    にんにく　みじん切り
    １かけ
    ナツメグ
    少々
    ケチャップ
    大さじ１
    ウスターソース
    大さじ３
    カレー粉
    大さじ3
    塩　こしょう
    少々
    ガラムマサラ
    お好みで
    クミンパウダー
    お好みで
    炒め油
    適量
    作り方
    1. 1
      フライパンで炒め油を加熱し、ニンニクの香りが出るまで炒める
    2. 2
      玉ねぎ→きゃべつの順によく炒める ズッキーニを加えサッと炒め合わせる
    3. 3
      月花さば水煮缶を缶汁まるごと加え ナツメグ少々をふり さば水煮を軽く崩す
    4. 4
      カレー粉を振り入れ 良く混ぜ ケチャップ、ウスターソースを 加え　 ガラムマサラ、クミンパウダーを振り入れて炒め合わせ 塩こしょう　で味を整える
    #旬の野菜×マルハニチロ商品
    #缶汁まるごとレシピ
    シェアしよう！
    • 48件の「いいね！」がありました。
    つくったコメントを投稿する
    現在コメントはありません。
    つくったコメントを投稿する
    おすすめのレシピ
    おすすめ
    ランキング
    新着
    投稿の報告
    「Oishiine!!（おいしいね!!）」内において、利用規約に違反する疑いがある投稿を発見された場合は、こちらより該当する理由を選択の上報告ください。
    該当する理由を選択してください。
    キャンセル  
    投稿の報告
    通信に失敗しました。恐れ入りますがしばらくたってからやり直してください。
    閉じる
    ご協力ありがとうございました
    ※報告者情報、報告内容については個人情報保護方針にて保護され、公開されることはありません。
    注意事項
    ご連絡に事務局が個別にお答えすることはありません。
    ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。
    ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。
    閉じる