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即席いわしの磯梅煮
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時間がかかるいわしの梅煮!
わざわざ頑張って調理しなくても缶詰を
使えばレンジであっという間!
のり佃煮がアクセントです♪
marin.umc
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材料
2人分
釧路のいわし
1缶
缶の煮汁
大さじ2
麺つゆ4倍縮尺
大さじ0.5
のり佃煮
小さじ1
ペーストした南高梅(塩分3%)
2個
作り方
1
イワシ以外の材料を全て耐熱器で合わせて混ぜます。
2
混ぜたら、イワシを入れて 優しく混ぜ合わせます。
3
軽くラップして、レンジで500w2分温めます。
4
完成!! 冷蔵庫で寝かせると一層味が染み込みますが、そのまま食卓に出しても缶詰が美味しいので大丈夫です!
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おつまみとして、家族のご飯としても 喜んでもらえるお料理を心がけてます♡ ・手のこんでみえる簡単ごはん ・お財布に優しいおうちごはん ドイツでのコック経験あり。 調理師・食育インストラクター・フードコーディネーター Instagram:@ayaka.wr #ママコック
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kazuboy
マルハニチロ大好き♪
料理を食べるのも作るのも大好きな私です! 美味しい物を色々と皆さんと共有できたら嬉しいなと思っています♪ よろしくお願い致します。
アリス
2133
happyfeelll
ちゃちゃちゃ
ニチキキ
neochan
もっとお魚食べるワン!!
骨が苦手ですが魚は身体に良いのでもっと食べたいですね
ミック
皆さんと色々話せたらうれしいですね。勉強になります。宜しくお願いします。
フルーツ
ほのみお
小菊
すうどん
ユーザー名
くろふねくん
taku5150
真鱈の子
魚肉ソーセージで育ちました。 カレーにはいつも魚肉が入っていました。 安くて美味しい魚肉ソーセージが大好き。
kuron
ノッポ
よろしくお願いします ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
ソーセージ
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