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トムヤムサバ春雨スープ

月花サバ水煮と市販のペーストを使った簡単トムヤムクンです。春雨でボリュームアップしました。
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むく珍味や内臓モノを美味しく食べられるようになりたい。
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真鱈の子魚肉ソーセージで育ちました。 カレーにはいつも魚肉が入っていました。 安くて美味しい魚肉ソーセージが大好き。
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ぽんころ料理大好き管理栄養士♪ パンも大好きで、パン作りを修行中です♡
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マルハニチロ大好き♪料理を食べるのも作るのも大好きな私です! 美味しい物を色々と皆さんと共有できたら嬉しいなと思っています♪ よろしくお願い致します。
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ちびじろう
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ミック皆さんと色々話せたらうれしいですね。勉強になります。宜しくお願いします。
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材料
(2人分)
- 月花さば水煮缶
- 1缶
- トマト
- 中1
- しめじ
- 50グラム
- なす
- 中1
- 市販のトムヤムクンペースト
- 1袋
- 牛乳(豆乳/ココナッツミルク)
- 大さじ2
- 乾燥春雨(下茹で不要)
- 40g
- 砂糖
- 大さじ2 1/2
- 水
- 350cc
- ライム
- 適量
- パクチー
- 適量
作り方
- 1
お好みの市販のトムヤムクンの素を使います。 今回は無印良品のキットを使いました。
- 2
なすを乱切りし、耐熱の袋に入れ2分レンチン。
- 3
お鍋に水350ccとスパイスを入れ、火にかけ、沸騰したら、2〜3分煮出し、ザルでこす。 ※そのままでもOKですが、食べるときにスパイスが邪魔なので、こすか出汁袋に入れると便利です。
- 4
トマトを粗みじん切り、しめじを石づきを外し小房に分ける。
- 5
2になす、トマト、しめじ、牛乳、砂糖を加えひと煮立ちさせる
- 6
春雨を入れる。 ※1人分ずつまとまっている下茹で不要乾燥春雨を使うと便利。
- 7
弱火にして、サバ缶を汁ごと入れる。 ※身が崩れやすいので、グツグツさせない。
- 8
春雨が煮上がったら、盛り付け。
- 9
パクチーとライムを飾ります。
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