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鯖の南蛮漬け
37
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さば缶で、簡単、美味しく、お手軽に南蛮漬けが出来ちゃいます。
骨をなくて、まるごと食べれるので、子供たちも喜んで食べてます。火も通っているので軽く焼くだけなので、揚げなくていいので、簡単ですね。
おたふくさん
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材料
2人分
マルハニチロ さば水煮
1個
玉ねぎ
1/4
人参
1/4
カンタン酢
60ml
ポン酢
30ml
作り方
1
さば缶のさばを取り出し、片栗粉をまぶしておく
2
玉ねぎ、人参を薄切りにして、レンジで一分チンする
3
容器に調味料を合わせて、2を入れる
4
1を軽く両面焼いて、3に入れる
5
出来上がり
#2023さば缶アレンジ
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