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☆鯖と野菜の甘酢あんかけ炒め☆
42
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鯖竜田甘酢あんかけ缶を使って、子どもにも喜ばれるあんかけ炒めを作ってみました☆
marimarimarippe
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材料
2人分
鯖竜田甘酢缶
1缶
なす
1個
にんじん
1本
ピーマン
2個
玉ねぎ
1/2個
ごま油
少々
塩 こしょう
少々
炒りごま
適量
作り方
1
野菜達を食べやすい大きさに切る。
2
にんじんはレンジで温めておく。
3
フライパンにごま油を入れて野菜を炒める。
4
その中へ鯖竜田甘酢缶の汁だけ入れる。
5
馴染んで来たら、鯖も入れる。
6
塩こしょうで味を調える。
7
お皿に盛り付けて炒りごまをふって、出来上がり☆
#ズボラごはん
#時短
#簡単
#さば竜田甘酢あんかけ
#さば缶
#旬の野菜
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