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厚切りガブッと!白身魚フライのお子様ランチ
36
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チンするだけの白身魚フライにタルタルソースをのせ、後はお好みの具材を盛り付け簡単なお子様ランチにしました。
yukapachii
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材料
2人分
厚切りガブッと!白身魚フライ
一袋
レタス
適量
胡瓜
適量
トマト
1/2個
ウィンナー
4本
半熟味玉
2個
タルタルソース
適量
小海老のピラフ
お茶碗2杯分
旗
2本
ケチャップ マスタード
適量
作り方
1
小海老のピラフをお好みの野菜を入れて作っておく。今回は人参とピーマンが入っています。
2
サラダのレタスを水にさらしお好きな野菜を切り、ウィンナーを焼いておく。
3
深めの器にピラフを入れて山を作り、周りに野菜やウィンナーを盛り付けていく。その間に白身魚フライをレンジでチンしておく。
4
白身魚フライを盛り付け、タルタルソースをかけ、ウィンナー用のケチャップとマスタードを盛り付ける。 パセリや胡麻などお好みで振りかけたら出来上がり!
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骨が苦手ですが魚は身体に良いのでもっと食べたいですね
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sizukuchan1961
マルハニチロ大好き♪
料理を食べるのも作るのも大好きな私です! 美味しい物を色々と皆さんと共有できたら嬉しいなと思っています♪ よろしくお願い致します。
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