みんなのレシピ
材料3つ！ラップでレンチン1分30秒☆彩りきれいなマーブル卵焼き
時間の無い朝にも！材料3つとラップ、レンチン1分30秒で彩り鮮やかな卵焼きの完成♪
甘い卵焼きが苦手な方にも、お弁当、お酒のおつまみにもちょうど良いです！
甘い卵焼きが苦手な方にも、お弁当、お酒のおつまみにもちょうど良いです！
材料
（1人分）
- 塩ゆでえだまめ
- 10サヤくらい
- 卵
- 1個
- めんつゆ
- 3cc
作り方
- 1
枝豆は水に入れて解凍後、サヤから出して水を切っておく。
- 2
小さな耐熱容器や小皿にラップをかける。
- 3
卵を入れて、ラップが破れないよう軽く箸で20回くらい混ぜる。白身が混ぜ切らない方がマーブル模様がきれいに出る。
- 4
枝豆とめんつゆを入れて混ぜ合わせる。(お好みで砂糖や、マヨネーズなどでも)
- 5
ラップを茶巾絞りのように、軽く絞る。
- 6
電子レンジ600Wで1分20秒〜30秒チンする。(途中、持ち上げて見ると火の通り具合が分かります)
- 7
切り分けて完成です♪ (レンジから出してすぐは熱いので、気をつけて下さい)
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ゆーつー子供たちと毎日バタバタ！時短料理のレシピ増やしたいな｡｡
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ぽんころ料理大好き管理栄養士♪ パンも大好きで、パン作りを修行中です♡
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マルハニチロ大好き♪料理を食べるのも作るのも大好きな私です！ 美味しい物を色々と皆さんと共有できたら嬉しいなと思っています♪ よろしくお願い致します。
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ミック皆さんと色々話せたらうれしいですね。勉強になります。宜しくお願いします。
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