公式
あごだし明太子のチョコレート
適塩
チョコレートの甘味×明太子の辛味は相性抜群！お酒のおつまみ、お子様のおやつに。
エネルギー111kcal
たんぱく質2g
脂質5.8g
炭水化物11.9g
ナトリウム129mg
食塩相当量0.3g
DHA18mg
EPA14mg
カルシウム38mg
カリウム62mg
リン43mg
※1人分の栄養成分になります
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材料
（12個分）
- 明太子
- 40g（約1本）
- コーンフレーク
- 60g
- ホワイトチョコレート
- 180g
作り方
- 1
ホワイトチョコレートを湯煎で溶かす。
- 2
コーンフレークとほぐした明太子を入れて混ぜる。
- 3
12個に分けて冷蔵庫で冷やす。
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